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Publicado por en en Consejos
El deporte en verano

La práctica de deporte durante todo el año es de vital importancia para mantener el físico y nuestra salud. Sin embargo, las altas temperaturas que acompañan al verano suelen quitarnos las ganas de seguir practicando deporte o reducir la intensidad de los entrenamientos durante esta época del año.

En el blog de esta semana te traemos algunas recomendaciones para llevar un estilo de vida saludable sin riesgos durante el verano.

Si se realiza algún tipo de deporte en verano es fundamental prevenir la deshidratación. Para ello hay que reponer líquidos constantemente, ya que con la actividad física se pierde aún más agua que en otras épocas del año a través del sudor. Es por ello que no pueden faltar el agua y las bebidas isotónicas. Lo más recomendable es beber el equivalente a dos vasos de agua antes de empezar y detener la práctica deportiva para hacerlo de vez en cuando.

Otro aspecto a tener en cuenta es la hora a la que se practica deporte. Evita las horas de mayor temperatura, es decir, entre las 12:00 y las 17:00 horas. Lo más conveniente es realizarlo en las primeras horas de la mañana o al atardecer.

Si vives en una gran ciudad y realizas la práctica deportiva al aire libre, ten en cuenta los niveles de contaminación ambiental, especialmente al ozono. En este aspecto, es mejor salir a practicar deporte en las primeras horas del día o por la noche, ya que el ozono se va acumulando según avanza el día y su concentración es mayor por la tarde.

En cuanto a la vestimenta, la mejor opción para el verano es ropa holgada y preferiblemente de algodón para facilitar la circulación de aire en su interior. De igual modo, utiliza calcetines de algodón y calzado deportivo que permita la transpiración.

Finalmente, una de las pautas más importantes a tener en cuenta: la protección solar. No olvides aplicarte protección solar antes de cualquier práctica deportiva al aire libre, y reaplicar frecuentemente, especialmente después de sudar o al estar en contacto con el agua. En cuanto a esto último, puede serte de ayuda utilizar fotoprotectores resistentes al agua, como el FOTOPROTECTOR ISDIN TRASPARENT SPRAY WET SKIN SPF50+ 250ML. Este fotoprotector en spray ofrece una protección muy alta frente a los rayos UVA y UVB, y mantiene el factor de protección en la piel mojada y sin dejar residuo blanco, por lo que te permitirá practicar deportes acuáticos sin preocuparte de los efectos nocivos del sol.

Esperamos que estos consejos os ayuden a continuar vuestro ritmo de entrenamiento este verano. Si tienes alguna duda o sugerencia, no dudes en contactar con nosotros.

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Flora vaginal: protección ante las infecciones

Se llama flora vaginal al conjunto de bacterias que viven de forma natural en la zona íntima femenina. La presencia de estas bacterias, mayoritariamente Lactobacillus, tiene una función protectora, puesto que producen ácido láctico y otras sustancias que mantienen el pH vaginal ácido, impidiendo así el crecimiento de microorganismos patógenos.

Cuando la flora vaginal se desequilibra, surgen molestias e irritaciones, pudiéndose desarrollar en la zona íntima otros microorganismos patógenos (como las bacterias Prevotella bivia y Gardnerella vaginalis y el hongo Cándida albicans) que pueden dar lugar a infecciones como vaginosis bacterianas y vaginitis candidiásicas. Las molestias que se producen en la vagina, por otra parte, resultan bastante desagradables. Entre ellas, podemos destacar las siguientes: sequedad, prurito, mal olor, secreciones, etc.

Algunas causas del desequilibrio de la flora vaginal son, por ejemplo: el uso de anticonceptivos, tratamientos con antibióticos o antifúngicos, espermicidas, una higiene íntima excesiva, ropa demasiado ajustada, el estrés o desajustes hormonales. Por otro lado, el verano es una época especialmente propicia para padecer estas infecciones en la vagina, ya que se producen numerosos cambios de ambiente y humedades, debido al uso de bañadores y a los cambios de alimentación y costumbres relativos a viajes y otras actividades. Hay que tener en cuenta que estas circunstancias provocan mayor vulnerabilidad en la flora vaginal, la cual queda expuesta a ataques nocivos por parte de diferentes gérmenes.

Una forma de remediarlo es a través de la administración de probióticos, de cara a recuperar el equilibrio del ecosistema. No abordar este problema puede implicar las llamadas recidivas, es decir, la reaparición de los problemas en la vagina de manera periódica. Incluso, puedes correr el riesgo de que estas dolencias se cronifiquen.

Desde farmaciaonlineroman.es te recomendamos LACTOFLORA PROTECTOR INTIMO, un complemento alimenticio que está formulado con probióticos y vitamina A, que contribuyen al mantenimiento de las mucosas en condiciones normales y contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario también en la mucosa vaginal.

Restablece y mantén el bienestar íntimo de tu vagina. Si te ha surgido alguna duda o necesitas más información sobre el tema, contacta con nosotros.

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Adelgaza de manera inteligente

Se aproxima el verano y segura que empiezas a tener miedo a subirte a la báscula. Todos nos preguntamos en estos días: “¿Cómo puede ser que haya engordado tanto este invierno?”

Pues sí puede ser porque en invierno solemos descuidar nuestra alimentación, nos da más pereza movernos y hacer deporte, comemos a deshora, el estrés nos juega malas pasadas, y todo eso al final nos influye en nuestro peso.

Por tanto, para perder esos kilos de más, lo primero que debes hacer es controlar lo que comes. Es importante que comas sano y variado. Te recomiendo llevar a cabo una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y productos con fibra. Evita los dulces, las grasas saturadas y los fritos.

Por supuesto, realiza 5 comidas diarias en pequeñas cantidades. Come sentado y relajado, despacio y masticando bien la comida.

Beber al menos dos litros de agua diario, también ayuda a drenar y depurar el organismo.

Como ya adelantaba antes, aprovecha el sol, el buen tiempo, para practicar deporte al aire libre. ¡Lo importante es que te muevas!

Si sigues estos consejos estoy segura de que vas a adelgazar. ¿Cuánto? Eso depende mucho de la genética de cada persona y de la fuerza de voluntad y la constancia, claro.

Para ayudarte a perder peso, te recomiendo ayudarte de un captagrasas.

En Farmaciaonlineroman, recomendamos un captagrasas que está dando muy buenos resultados: OENOBIOL

¿Cómo funciona?

Oenobiol es un captador de grasas 3 en 1. Incluye 60 cápsulas y combina tres acciones clave, gracias a un complejo patentado de fibras 100% naturales: capta una parte de las grasas y los azúcares rápidos y reduce así la absorción de calorías.

Está compuesto de fibras 100% naturales: avena, zanahoria y manzanas... OJO: contiene gluten.

¿Cómo tomarlo?

Toma 2 cápsulas con un vaso de agua, justo antes de comer o cenar.

¿Dónde puedo comprarlo?

Lo tenemos disponible en nuestra tienda online. Cómpralo DESDE AQUÍ.

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Irrigadores bucales: usos y tratamiento

Todos sabemos la importancia de tener una boca sana y para ello tenemos que lavarnos los dientes mínimo tres veces al día siendo la más importante la de antes de acostarnos ya que es el momento en el que nuestra boca más horas permanece cerrada y las bacterias están en su hábitat perfecto para crear caries.

Un elemento muy útil en la higiene dental son los irrigadores dentales. Un irrigador dental es un aparato similar al que utilizan los dentistas en sus clínicas dentales que limpia y elimina con suavidad y eficacia en las zonas de difícil acceso. Combina agua con un poquito de presión, para que sea aún más efectivo. De esta forma conseguimos una limpieza perfecta ya que este chorro de agua sobre los dientes y encías arrastra la placa bacteriana y estimula las encías.

Entre los beneficios de utilizar irrigador dental destacamos:

• Elimina una mayor placa bacteriana, evitando la aparición de caries.

• Reduce el sangrado y mejora la salud de las encías.

• Controla la inflamación de las encías y la gingivitis.

• Permite una limpieza y cuidado de coronas, implantes dentales y aparatos de ortodoncia.

• Mayor sensibilidad de limpieza y frescor de la cavidad bucal.

¿Cómo utilizar el irrigador dental?

Después de haber cepillado bien tu boca y haber utilizado el hilo dental, debes elegir la boquilla que mejor se adapte a la fisionomía de tus dientes. Una vez hecho eso, enciende el irrigador dental y dirige el chorro de agua a presión sobre la encía y diente. Es aconsejable utilizarlo dos minutos al día, siendo preferible antes de acostarse.

Es importante señalar que la irrigación no debe en ningún caso sustituir la limpieza oral habitual con cepillado, hilo dental, cepillos interproximales y bandas, sino que debe ser complementaria a la misma.

Oral-B Waterjet MD16 es un irrigador dental que incluye dos modos de limpieza: el monochorro de agua elimina suavemente los restos de comida de las zonas de difícil acceso, mientras que el multichorro de agua masajea y estimula suavemente las encías.

Este irrigador también es ajustable, de modo que solo tienes que ajustar el selector de control y cambiar la presión del agua entre alta o baja.

Si tienes alguna duda sobre los irrigadores dentales o sobre la higiene bucal en general, en nuestra farmacia podemos ayudarte. ¡No dudes en contactarnos!

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Rosa mosqueta: ¿funciona?

El Aceite de Rosa Mosqueta es un aceite vegetal con grandes propiedades para la medicina convencional y estética. Éste se extrae de las semillas de un arbusto silvestre de la familia de las rosas (Rosa moschata o Rosa Rubiginosa). Aunque es una planta originaria de Europa, también la podemos encontrar en el sur de los Andes, especialmente en Chile y Argentina.

Su composición, con numerosos ácidos grasos esenciales (ácido omega 6, omega 3, linoleico), antioxidantes y vitaminas (retinol –vitamina A- , vitamina C, E) lo convierten en un objeto imprescindible en nuestra casa.

Numerosos Estudios Científicos han demostrado las ventajas de usar Aceite de Rosa Mosqueta frente algunas dolencias, enfermedades e incluso para el cuidado de la piel, gracias a sus efectos regeneradores.

1. Uso Médico:

Algunos de los más comunes son: artritis, dolor de espalda, diabetes, cálculos biliares, gota, ciática, úlceras, infección de tracto urinario.

También se ha demostrado efectivo para fortalecer el sistema inmunológico, estimular la circulación, reducir inflamaciones y ayudar a prevenir enfermedades del corazón.

2. Uso Estético y Cuidado de la Piel

Debido a su composición es altamente recomendable como remedio natural contra las arrugas, quemaduras, manchas de la piel, cicatrices (tanto quirúrgicas como accidentales, ayudando a atenuar y mejorar el color de las mismas) y el envejecimiento prematuro.

Si tú también quieres beneficiarte de todas las propiedades de la rosa mosqueta, desde nuestra farmacia te recomendamos FARLINE ROSA MOSQUETA 30 MLEste aceite de rosa mosqueta está compuesto en su totalidad por Rosa rubiginosa. Es regenerante y nutritivo, por lo que mejora el aspecto de las cicatrices, estrías y manchas.

Lo puedes usar tanto en la cara como en el resto del cuerpo, aplicando unas tres gotas sobre la zona elegida y realizando un pequeño masaje hasta su total absorción.

Si tienes alguna duda, no dudes en contactar con nosotros. ¡Estaremos encantados de ayudarte!

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La piel atópica, con qué lavarse y qué cremas utilizar

Si tiene dermatitis atópica, el tipo más común de eccema, puede tener parches inflamados de piel que son tan picantes que no te dejan dormir durante la noche (o te provocan que te rasques durante el sueño).

¿Por qué mi piel es atópica?

Una reacción inmune anormal que cambia la estructura y la función de la piel, pica y es vulnerable a los irritantes. Si bien este tipo de eccema se presenta en familias con asma y alergias, no es una reacción alérgica.

¿Con qué debo lavar mi piel atópica?

Para la higiene diaria de la piel atópica en niños y adultos es necesario utilizar un gel formulado especialmente para la piel sensible, preferiblemente basado en avena, ya que tiene sus propiedades emolientes y calmantes para pieles secas, irritadas y descamativas.
farmaciaonlineroman.es te recomienda Parabotica GEL DE AVENA 10% 750 ML, por cumplir con los aspectos antes mencionados.

¿Qué crema utilizar para humectar la piel atópica?

Mantén la piel lubricada o humectada. Usa crema o loción de 2 a 3 veces al día. Los humectantes deben ser libres de alcohol, olores, colorantes, fragancias o productos químicos a los que sabes que eres alérgico. Es necesario humectar la piel sensible con una emulsión calmante y protectora, que restaure la piel y alivie el picor. Tu farmacia online te recomienda Emulsión Pieles Atópicas, pues su fórmula contiene ingredientes altamente nutritivos que ayudan a restablecer el contenido lipídico como omegas naturales, manteca de karité y aceite de onagra. Estos ingredientes alivian el picor y las rojeces asociadas a la piel atópica.

IMPORTANTE:
Los dermatólogos advierten que el agua caliente empeora los síntomas de piel atópica porque reseca la piel. Y en temperaturas extremas, podrías sufrir una quemadura grave.

Consejo: los baños diarios cortos en agua fría o tibia ayudan a que la piel absorba H2O sin resecarla. Haz un seguimiento con la crema hidratante y el gel que te hemos recomendado para sellar la humedad.

¿Has probado estos productos? Comparte con nosotros tu experiencia, ayudará a otras personas con problemas de piel atópica.

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¿Higiene capilar? ¿Es bueno lavarse la cabeza todos los días?

Para una gran parte de la población, el cabello es un bien preciado, y, en muchas ocasiones, escaso. Es por esta razón que tanto hombres como mujeres se esmeran en cuidarlo. Sin embargo, factores como el estrés, la mala alimentación, el abuso de alcohol, tabaco, sol, cloro de las piscinas; así como el exceso en el uso de herramientas de calor (planchas, secadores de pelo...), tintes, decolorantes, alisado químico o una higiene capilar deficiente son factores que tienden a dañar y debilitar el cabello.

Síntomas de un cabello dañado:

- Sequedad
- Exceso de grasa
- Caída excesiva
 -Falta de brillo
- Dificultad para desenredarse el cabello
- Puntas abiertas...

Para que tu cabello no pierda su vitalidad es necesario tomar medidas.

Higiene capilar para la prevención y tratamiento de la caída del cabello

Mantener una higiene capilar adecuada te ayudará a fortalecer el cabello frágil.
Los útiles y medios técnicos para la higiene capilar deben estar limpios y en buenas condiciones, como cepillos, peines, accesorios del cabello. Trata en lo posible de no utilizar accesorios metálicos, pues podrían quebrar la hebra de tu pelo.

¿Es bueno lavarse la cabeza todos los días?

Bajo condiciones de un cabello y cuero cabelludo normales, según los especialistas, cada tres días. Es decir, dos veces a la semana. Otra cosa importante a tomar en cuenta es que tu champú de uso frecuente debe ser suave y adaptado a tu tipo de cabello. Sobre todo, si eres deportista o  tienes cabello graso y debes lavar con frecuencia tu cabello.

Farmaciaonlineroman.es recomienda CHAMPÚ FRECUENCIA ALOE 500 ML, ya que una buena higiene capilar estimulará el crecimiento del cabello. Este champú actúa sobre los folículos pilosos limpiandolos mientras aporta nutrientes necesarios para que tu pelo crezca sano y brillante.
Contiene hinojo, muérdago, castaño de indias, lúpulo, camomila, aquilea y aloe vera. Ingredientes que protegen y regeneran la fibra capilar

El aloe vera como ingrediente activo tiene grandes beneficios para el cabello, pues contiene vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C y E y más de 20 minerales esenciales para el crecimiento del cabello.

Otros beneficios de sus ingredientes:

⧫ Reduce la alopecia o calvicie en mujeres y hombres.
⧫ Reduce la acumulación de sebo (causa común de crecimiento lento del cabello).

⧫ Previene la caída del cabello
⧫ Promueve el crecimiento del cabello, pues el aloe vera activa la circulación en el cuero cabelludo, propiciando su crecimiento.
⧫ El hinojo, al igual que la camomila y el castaño de indias, combate la inflamación e irritación del cuero cabelludo.

⧫ Gran humectante y acondicionador del cabello: también es un excelente humectante para el cuero cabelludo y los folículos capilares. Funciona como acondicionador y su aplicación regular ayuda a recuperar el brillo del cabello, eliminando la resequedad.
⧫ Combate la caspa: al mantener el balance del aceite natural del cabello, sus ingredientes ayudan a prevenir la resequedad que causa caspa. Asimismo, el aloe vera contiene propiedades fungicidas que actúan directamente sobre la caspa.

Te invitamos a probarlo y a compartir con nosotros y la comunidad tu experiencia.

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El perfume como arma de seducción

El perfume, tanto en hombres como en mujeres puede llegar a alcanzar el equilibrio perfecto entre aroma fresco, sexy e intenso que todos adoran. Sin dudas, es una potente arma de seducción.

Buscando el perfume perfecto...

En el mercado podemos encontrar fragancias que van desde lo casi imperceptible a lo dulce o extravagante. Por ejemplo: la frambuesa o la vainilla, que se asemejan a un postre; o la rosa, apenas detectable, similar a una hermosa flor fresca, delicada, llena de vida. Mientras que un perfume fuerte puede llegar a ser embriagador, con sus ingredientes más sensuales, potentes y vibrantes que atraerán la atención de todos hacia ti como por arte de magia.

Pero aún hay más, están los famosos perfumes con feromonas, los cuales prometen transformar los olores en emociones y deseos. ¿Cómo? Pues, básicamente, al absorber la fragancia aumenta el flujo sanguíneo en el miembro viril... Pero ¿en verdad funciona?

Las feromonas humanas son sustancias químicas naturales que nuestro cuerpo produce. Supuestamente no tienen olor, pero provocan reacciones en la otra persona a través del olfato. Esta clase de perfumes se fundamentan en un concentrado de feromonas humanas sintetizadas en laboratorio y sirven como aditivo a los perfumes regulares.

Nuestra recomendación:

GENERICS EAU DE PARFUM (N- 29 100 ML), un perfume fresco, floral,  con un rico olor a frutas acompañado de ámbar y maderas nobles. Los perfumes amaderados son bien conocidos por brindar frescura, pureza y naturalidad. Son apreciados por su intensidad y versatilidad. Esta es una opción ideal en cualquier momento. Se acoplará a ti a la perfección, resaltando tu toque femenino, y al mismo tiempo resaltando tu lado coqueto y sensual.

El perfume Generics es ideal para la mujer de aroma intenso, tenaz y envolvente. Una fragancia que expresa delicadeza, encanto y feminidad. 

Consejitos para que puedas disfrutar aún más de tu perfume:

- El calor intensifica la fragancia, así que rocíalo en algunos de tus puntos más cálidos y sexys, como la nuca, el escote, la parte inferior de la espalda y el interior de los codos.

- La piel seca no puede contener los aromas, así que frota una loción hidratante primero.

- Si vas a cenar, ¿por qué no aplicar un poco detrás de las rodillas? Así la fragancia no estará jugueteando sobre la mesa, sino que, discretamente lanzará dardos de sensualidad durante toda la noche.

Pruébalo y cuéntanos si ha funcionado!!!!

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La suplementación con probióticos como el BPL1 en la nutrición materno infantil

Antes de abordar este importante tema nos gustaría explicarte qué es un probiótico. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los probióticos son microorganismos vivos que, cuando son suministrados en cantidades convenientes, fomentan beneficios en la salud. Particularmente, una de las funciones principales de los probióticos es la de mantener el equilibrio en la microflora intestinal.

La suplementación con probióticos es necesaria para que nuestros niños crezacan fuertes y sanos, ya que las bacterias presentes en el tracto gastrointestinal están en directa comunicación con el sistema inmunitario, de forma que, si la microflora se ve afectada, repercute de manera directa en las defensas del organismo, poniéndolas bajo riesgo. Se piensa que la microflora se establece de forma definitiva cerca de los dos años. Por ende, es esencial favorecer su establecimiento durante los primeros años de la vida de tu pequeño, ya que la malnutrición provoca alteraciones en el sistema inmunitario. La obesidad, por ejemplo, es nuestro principal problema, pues origina trastornos muy serios.

Dicho de otra forma, si como madre deseas que en el sistema digestivo de tu niño haya bacterias buenas, debes proporcionarle probióticos en su alimentación.

Ventajas de ayudar al niño a establecer una flora intestinal equilibrada:

- Mantener una flora intestinal en un niño no va a prevenir una gripe, pero sí puede hacer que esta impacte levemente a un niño sano. Es decir, el niño puede contagiarse, como cualquier adulto, pero su impacto será menor.

- Su ingesta es ideal cuando el niño parece no levantar cabeza, sale de una infección y se mete en otra. Probablemente esto suceda porque su cuerpecito no ha tenido el tiempo necesario para recuperar sus defensas, ya que sus compañeritos lo van contagiando y viceversa.

- El uso de probióticos resulta altamente ventajoso en episodios diarreicos, sobre todo, aquellos cuyo origen es bacteriano y en aquellos ocasionados por el propio ciclo de antibióticos, siendo recomendable consumirlos al unísono con el propio antibiótico, con la intención de evitar la aparición de episodios de diarrea. Los probióticos son una ayuda de cara a su restauración.

En otras palabras, tras la administración de un ciclo de antibióticos, la microflora intestinal se halla severamente dañada, de tal modo que la posibilidad de contraer una infección secundaria es bastante alta. Los probióticos, generalmente, pueden asistir a recobrar esa microflora intestinal, y, por lo tanto, a reducir el peligro de infecciones secundarias, ayudando al sistema inmunitario.

¿Cómo puedes iniciar una suplementación segura con probióticos para mi bebé?

Una forma adecuada de darle a tu niño los probióticos en su justa medida es iniciando con Nutribén Innova 2 con BPL1 (bifidobacterium animalis subsp. lactis) para la correcta administración de probióticos a una edad temprana. Además, en su fórmula se ha incorporado ácido alfa-linolénico (de la serie omega-3) y ácido linoleico (de la serie omega-6). Estos son ácidos grasos esenciales, imprescindibles para el crecimiento y el desarrollo de los niños. Es más, su falta está asociada a alteraciones de la memoria, siendo el déficit de atención con hiperactividad (TDAH) el trastorno más frecuente.

Nutribén Innova® con BPL1 es una nueva y revolucionaria línea de fórmulas infantiles y papillas que ayudan a educar el metabolismo del niño, ofreciendo una nutrición más completa, responsable y equilibrada.

Su innovadora fórmula también incluye aceites vegetales, lactosa, galactooligosacáridos, lecitina de soja, maltodextrina, leche desnatada, concentrado de proteínas de suero de leche, alfa-lactoalbúmina, nucleótidos, cloruro de colina, taurina, bifidobacterium lactis, antioxidantes y L-carnitina. Además, incluye 12 minerales y vitaminas esenciales (A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, K1).

Tanto Nutribén como la Organización Mundial de la Salud hacen énfasis en que la obesidad y el sobrepeso son serios problemas de las sociedades avanzadas. Estas enfermedades podrían paliarse, o al menos reducirse, si alimentas a tu bebé de forma saludable y equilibrada con la suplementación con probióticos como el BPL1 de las fórmulas Innova.

Pruébalo y cuéntanos qué tal le ha ido a tu bebé.

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Base para un buen maquillaje

¿Cómo elegir la base adecuada para un buen maquillaje? Eliges una buena base de maquillaje en función al color de tu tono de piel para que puedas obtener un efecto natural.

Te preocupas, pues no quieres que el tono no sea muy oscuro para que no contraste con la complexión de tu cuello, pero tampoco deseas que sea muy claro para que no parezcas un fantasma. Así que, pacientemente y con muchas esperanzas de haber encontrado el tono perfecto, lo pruebas en el cuello o en la muñeca, ya que éstas son las zonas que muestran fielmente el color de tu piel.

Sin embargo, eso solo es el principio. Debes tomar en cuenta otros factores para elegir una base para un buen maquillaje: formato compacto o en barra, que sea fácil de aplicar, fácil de llevar en el bolso para que puedas retocarte cuando lo consideres necesario; verificar que sea adecuado para tu tipo de piel, ya sea normal, grasa o seca.

Una vez que encuentras tu base ideal, ciertos detalles quedan expuestos, y de los cuales, posiblemente, no habías tenido en cuenta: rostro cansado, ojeras, piel opaca, envejecida.

¿Cómo conseguir una base que corrija todo esto?

La respuesta es sencilla, el tratamiento más adecuado dependerá de tu tipo de piel. Es muy importante que utilices una crema como Germinal Acción Inmediata, la cual proporciona la desaparición de huellas de fatiga en tu rostro. El resultado es un rostro más luminoso.

Con el uso de Germinal, la piel queda preparada para un mejor maquillaje. Este tratamiento se convertirá en tu base perfecta. Viene en presentación de ampollas flash que combaten las huellas de cansancio en la piel gracias a la acción inmediata de sus activos. Contiene ácido hialurónico de alta concentración y un activador acuaporina AQP3 para proporcionarte una hidratación máxima desde dentro.

Germinal Acción Inmediata contiene factor de protección 30 para protegerte eficazmente de los efectos dañinos del sol.

Entre otros beneficios de estas fabulosas ampollas está el hecho de que previene la aparición de manchas y arrugas. Tiene una textura rica que ayuda a reducir el tamaño de tus poros, proporcionando un efecto escudo contra los factores externos. Las ampollas de Germinal proporcionan una nutrición profunda sin dejar residuos grasos.

Si quieres que el maquillaje quede perfecto y dure mucho tiempo, utiliza Germinal Acción Inmediata como la base perfecta de tu maquillaje.

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Hidratación profunda de la piel: ácido hialurónico, el colágeno y la elastina

Factores como la edad, los daños solares y una rutina de belleza diaria inadecuada contribuyen a la deshidratación y pérdida de elasticidad que caracteriza la piel envejecida. El envejecimiento de la piel es parte de la condición natural del ser humano que se hace evidente con los años. De la misma manera que una planta bien regada se ve mejor que una seca, nuestra piel pierde su brillo y lozanía cuando carece de humedad, lo que realmente puede resaltar las arrugas y la flacidez.

Definitivamente, debes hidratarte desde dentro asegurándote de beber mucha agua. Pero, si también quieres reponer la humedad de la piel desde el exterior, el ácido hialurónico (o HA) es tu mejor opción.

El ácido hialurónico es un gran aliado para combatir el envejecimiento gracias a sus principios activos naturales. El AH está presente en nuestra piel, articulaciones y cartílagos. Tiene gran demanda en el sector de la cosmética, pues ofrece resultados más que satisfactorios.

A medida que envejecemos este ácido disminuye poco a poco. Perdemos hasta un 50% a los 40 años y hasta un 10% al llegar a los 60. La consecuencia principal de perder ácido hialurónico es que disminuye significativamente la elasticidad de nuestra piel, haciendo evidente el envejecimiento. Es por esta razón que muchos cosméticos lo utilizan, ya que, al reponer este componente tan importante, logramos que nuestra piel se vea nutrida. Este es el caso de Germinal Acción Profunda Ácido Hialurónico 30 Amp que rellena las arrugas desde el interior, hidratando la piel en profundidad.

La hidratación y la firmeza son los dos pilares de una piel bonita, joven y tersa. Sus activos como el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico, son las bases de la fórmula que hacen que logres este objetivo.

Para usarla solo debes verter el contenido de una ampolla y aplicar sobre el rostro sin apretar, dando ligeros golpecitos en toda la superficie, incluyendo el contorno de ojos. Espera a que la ampolla haya sido absorbida antes de aplicar tu crema habitual. Aplica Germinal Acción Profunda Ácido Hialurónico por la noche.

Complementa tu hidratación profunda añadiendo colágeno y elastina a tu rutina de cuidado diario. La elastina, aunque se encuentra en pequeñas cantidades en la piel, es la proteína con más resistencia en nuestro cuerpo. Su función es darle elasticidad a la piel. Sus fibras son mucho más finas que las de colágeno. Asimismo, el colágeno es también esencial para obtener elasticidad y flexibilidad en nuestra piel. La fibra de colágeno se mezcla con facilidad con una amplia gama de activos, potenciando sus efectos antiedad.

Completa tu hidratación profunda con las ampollas Germinal Acción Profunda Colágeno y Elastina. Son hidratantes, nutritivas y tensoras. Este tratamiento redibuja el óvalo facial, combatiendo las señales de envejecimiento en rostro, cuello y escote.

Para utilizar Germinal Acción Profunda Colágeno y Elastina aplica sobre el contorno de tus ojos, rostro, cuello y escote con ligeros golpecitos. Espera a que la piel absorba el producto y luego aplica tu crema de costumbre. Úsalo por las noches y devuélvele a tu piel la luminosidad que necesita.

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Caspa y grasa, ¿cómo tratarlos por vía  oral?

La caspa o dermatitis seborreica es una condición común de la piel que puede afectar el cuero cabelludo, las cejas, las orejas, los lados de la nariz y la barba.

La caspa aparece como una piel escamosa, seca y fina en el cuero cabelludo u otras áreas de tu cuerpo. Además, la piel puede llegar a inflamarse, y se puede poner de color rosa o roja.

Si tienes caspa, puedes observar escamas blancas en tus hombros o en el pecho, especialmente cuando usas ropa oscura. La caspa grave o la caspa crónica puede ser frustrante o embarazosa, y también puede causar incomodidad.

Tratamiento de la caspa y la grasa en el cuero cabelludo por vía oral

Ya puedes tratar la caspa a través de la nutricosmética capilar utilizando productos de calidad por vía oral, tomando, por supuesto, las medidas necesarias para evitar que la caspa se desarrolle en tu cuero cabelludo u otras áreas de tu cuerpo. El objetivo del tratamiento es reducir la inflamación causada por los hongos y esto generalmente se realiza con un agente tópico.

En algunos casos los tratamientos por vía oral para controlar la caspa y el exceso de grasa en el cuero cabelludo, pueden tener un efecto positivo o negativo, dependerá de la combinación de la hormona contenida en la cápsula y también del metabolismo de tu cuerpo.

Farmaciaonlineroman.es te recomienda el pack tratamiento para 2 meses de Innéov Duology 2 en 1. Este tratamiento contra la caspa y el exceso de grasa en el cuero cabelludo combina un complejo único que contiene Lactobacillus paracasei ST11 patentado, Selenio+Vit.E, Zinc+Biotina y Vit.B5+Vit.B6.

Innéov ha sido formulado para favorecer la revitalización y bienestar capilar, ya que mejora los síntomas asociados a la caspa. Si tienes el cuero cabelludo sensible o irritado, no te preocupes, Innéov brinda alivio a estos síntomas, equilibrando el exceso de grasa.

Innéov Duology 2 en 1 es el aliado perfecto para tu cabello y tu cuero cabelludo gracias a su combinación única de ingredientes, actuando desde el interior, llegando hasta la raíz del problema. Su fórmula está indicada tanto para el hombre como para la mujer.

MODO DE EMPLEO:

Se recomienda tomar con un vaso de agua 1 cápsula al día de Innéov Duology 2 en 1 como parte de tu rutina diaria. Para que puedas ver los resultados, tómala al menos durante 2 meses.

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Protección de la piel en los mayores encamados

La protección de la piel de las personas mayores postradas a una cama requiere de un conjunto de habilidades y cuidados especiales. Las habilidades se pueden aprender, pero sin duda una de las características más especiales que se requieren son la bondad, la comprensión y la compasión.

Cuando una persona mayor está en cama, debemos tratar de que su situación sea más tolerable, por lo que tenemos que poner mucha atención a sus necesidades. Sobre todo, la piel de un adulto mayor en cama está expuesta a infecciones, escaras y quemaduras.

Las escaras, por ejemplo, son el resultado de la falta de circulación, pues la piel queda comprimida entre el colchón y el peso propio del paciente durante un período prolongado. Esto provoca la muerte del tejido, por lo que esta se desprende, dejando una úlcera expuesta a infecciones.

Consejos para tratar la piel de los mayores encamados:

- Es importante evitar la inmovilidad, por lo que deben hacerse cambios de postura cada dos horas.
- Utiliza una almohadilla en los tobillos para evitar que los talones se compriman contra el colchón.
- Baña al paciente a diario. Si la persona puede hacerlo por sí misma, permíteselo.
- Procura que las rodillas del adulto se compriman una contra la otra.
- Ayúdate de almohadas y cojines para hacer un puente entre el cuerpo del paciente y la cama para favorecer la circulación.
- Los pies deberían estar apoyados en un ángulo de 90°.
- Mantén la piel de la persona mayor limpia y seca.
- Es importante que la cama esté siempre extendida y limpia. Procura evitar las arrugas en las sábanas u objetos extraños que puedan erosionar la piel sensible de un adulto mayor en cama.
- Masajea o frota la espalda, pies y brazos de la persona con una loción especial que garantice la correcta lubricación.

El masaje con cremas humectantes promueve la circulación de la sangre y ayuda a que la piel se comporte mejor ante la inmovilidad. Farmaciaonlineroman.es recomienda un producto especializado como es la crema MENALIND: CREMA PROTECTORA (200 ML), pues la clave para reducir la aparición de úlceras por presión es estimular la circulación sanguínea.

Menalind Crema Protectora cuida la piel sensible e irritada de los mayores encamados frente a sustancias agresivas. Si te quedan dudas o necesitas más información, pregúntanos.

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¿Tristeza, decaimiento?

Todos estamos expuestos a sentir tristeza alguna vez, especialmente cuando experimentamos cambios bruscos en nuestra vida. Sin embargo, el problema realmente radica cuando la tristeza desemboca en una depresión. Esto último es grave y debe ser tratado por un profesional.

Pero ¿qué es el sentimiento de tristeza?

La tristeza es una emoción básica. De hecho, según lo explica Paul Ekman: “Además de la felicidad, el miedo, la sorpresa, la ira o el asco, la tristeza es una de las seis emociones básicas de los seres humanos, no natales”. Es decir, es una clase de dolor emocional provocado por un decaimiento.

Suele durar periodos cortos y es expresada con frecuencia con llanto, falta de apetito, rostro abatido... La tristeza es nuestra respuesta ante la pérdida de algo o alguien, o cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o parece que la mala suerte nos persigue. Así que, no es raro que sientas que esa situación durará para siempre, por lo que se genera angustia y ansiedad.

Asimismo, el decaimiento o astenia nos ataca, aún cuando no estamos realizando algún esfuerzo superior al de costumbre. El decaimiento se caracteriza por una sensación de cansancio continuo, físico o intelectual. Sentimos de debilidad o falta de vitalidad generalizada. Las causas pueden ser aparentes o no.

De igual modo, a nivel neuroquímico, un trastorno de ansiedad o depresión está relacionado con un déficit de serotonina.

¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?

Erróneamente, a veces pensamos que la tristeza es una emoción negativa. Es más, no nos gusta que la gente se entere de que estamos tristes.

También podemos ver a la tristeza como una señal de debilidad. De hecho, en el caso de los hombres, estos suelen pensar que esta emoción está más relacionada con las mujeres. No obstante, psicólogos de la Universidad de Indiana han descubierto que la tristeza puede activar en mayor grado una respuesta fisiológica. Es decir, nos ayuda a lidiar con la pérdida, ya que solemos tomar acción cuando estamos tristes que, cuando nos sentimos felices y satisfechos.

Ahora bien, la diferencia entre tristeza y depresión está en la intensidad. Aunque la tristeza sea parte de la depresión, esta es completamente diferente. Además, la depresión es una enfermedad que necesita de fármacos prescritos por un médico, pues su causa no siempre es identificable y puede durar mucho tiempo. Esta enfermedad también está relacionada con aspectos hereditarios, biológicos, de personalidad y ambientales.

Es importante que entiendas la diferencia: la tristeza es un estado de ánimo y la depresión una enfermedad psicológica.

Es importante que sepas que la tristeza, a largo plazo, puede afectar a tu corazón (cuando comienzas a sentir palpitaciones, falta de concentración...) Además, puede también afectar el hígado y el bazo. Te darás cuenta porque empiezas a sentir espasmos, molestias en el área de las costillas, así como hinchazón abdominal o debilidad en las extremidades.

¿Qué hacer para superar la tristeza?

El primer paso será aceptar el hecho de que estamos tristes. Esto no tiene nada de malo. Siente tu tristeza y pregúntate qué sientes, cómo, etc. Es necesario que seas testigo te ti misma/o.
A algunas personas las ayuda escribir lo que están pensando. Sin embargo, en necesario que tu cuerpo alcance niveles óptimos de serotonina.

La serotonina es un neurotransmisor necesario para modular un sinnúmero de funciones, entre ellas la de regular el estado de ánimo. Si tu alimentación no es equilibrada, será necesario que la complementes. Esto lo puedes hacer con la ayuda de suplementos nutricionales que contengan triptófano. Sobre todo, en situaciones en las que te encuentres bajo mucho estrés.

El suplemento nutricional que farmaciaonlineroman.es recomienda es Triptomax. Un complemento alimenticio formulado a base de hierro, vitaminas del grupo B y magnesio.

MODO DE USO:
Toma 2 comprimidos al día, uno antes del desayuno y otro antes de otra comida principal. Si quieres más información sobre Triptomax, CLIC AQUÍ

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La hidratación de la piel

El cuidado de tu piel es una prioridad. Las grandes empresas han dicho que la crema hidratante es todo lo que necesita tu piel para “calmarla e hidratarla”. Sin embargo, abre los ojos y continúa leyendo.

Sabemos que la principal función de la piel es proteger nuestro cuerpo de la pérdida excesiva de agua y de las sustancias exógenas. Por lo tanto, la hidratación de la piel es importante para mantenerla en las mejores condiciones.

En esta información que te estamos proporcionando no estamos diciendo que todas las cremas hidratantes son inútiles o dañinas. Existen en el mercado buenas cremas hidratantes diseñadas para este fin y que cumplen esta función satisfactoriamente.

La piel es impermeable, entonces, ¿cómo se hidrata?

La respuesta es sencilla, la piel se hidrata desde dentro. La deshidratación de la piel se produce cuando hay una disminución en la ingesta de líquidos y, por lo general, el problema se agrava debido a la modificación de los porcentajes de ceramidas, ácidos grasos y vitaminas presentes. Por esta razón, la piel parece seca cuando se evapora demasiado agua, una clara señal de que debes aumentar tu ingesta de agua.

Recomendaciones para mantener la hidratación de la piel:

  • Es importante comer alimentos saludables que contengan mucha agua, como las verduras y frutas.
  • Utiliza cremas que liberen agua de forma gradual para que sirvan como un "depósito" para garantizar un suministro adecuado de hidratación durante las 24 horas.
  • Otra cualidad que debe tener tu crema hidratante ideal es que debe tener acción calmante para poder contrarrestar la aparición de enrojecimiento que se acentúa bajo altas temperaturas en el ambiente.
  • El producto elegido debe ser de textura ligera y de acuerdo a las características de tu piel.
  • El tratamiento de la piel seca es esencial para evitar la sensibilidad de los poros o la sensación tirante de la piel. Además, en este tipo de piel debes evitar lavarla con frecuencia y utilizar un tratamiento reconstituyente y preventivo para mantener tu piel hidratada, sin olvidar que debes tomar suficiente agua. El tratamiento de la piel seca es de muy importante durante los meses más fríos del año. Por lo tanto, necesitas un producto efectivo y de calidad como UREADIN LOCIÓN 10 HIDRATACION INTENSA 1000ML, que garantice una hidratación efectiva durante los 365 días del año.

Ureadin Loción es un tratamiento formulado especialmente para la piel seca, rugosa, escamosa e hiperqueratósica. Esta loción es fácil de usar, solo tienes que aplicar 2-3 veces al día sobre las zonas afectadas por la descamación, sequedad o rugosidades.

Pruébalo y cuéntame qué tal te ha ido.

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La alopecia en el hombre

Las personas tenemos unas cien mil hebras de cabellos en la cabeza. De esta cantidad perdemos unas 100 a 125 hebras al día, alrededor 3 mil al mes, entre 30 mil y 40 mil hebras al año. Pero esto no es motivo de angustia, ya que reponemos el pelo perdido constantemente.

Según el Dr. Julián Mir, catedrático de Dermatología en la Facultad de Medicina de Sevilla, la mujer pierde pelo al llegar septiembre, pero en otoño, la pérdida del cabello en la mujer es más característica, ya que el hombre pierde cabello de manera continua durante todo el año.

La caída del cabello es algo preocupante para los hombres, pues comienzan a perderlo entre los 20 y 30 años de edad, afectando a uno de cada dos hombres.

¿Qué ocasiona la caída del cabello en el hombre?

Los primeros síntomas de alopecia es la aparición de algunos cabellos en la almohada. Entre los factores que podrían ocasionarla están el estrés, la anemia; factores hereditarios, la radiación ultravioleta... Esta última acelera la fase de la caída del cabello.

En fin, es necesario enfrentarse al problema lo antes posible para hacer que esa fase de caída sea lo más breve posible.

"El cabello es una proteína, por lo tanto, necesita vitaminas, oligoelementos como el hierro y el zinc, biotina, ácido fólico y aminoácidos", sugiere el Dr. Mir.

Por eso recomendamos el nuevo Inneov densilogy hombre para darle fuerza y vigor a tu cabello. Funciona como un anclaje en el interior del bulbo del cabello, evitando su caída.

Favorece el crecimiento, pues contribuye a la síntesis de proteínas, lo que mantiene su pelo lleno de fuerza y vigor.

Su fórmula exclusiva, cuya eficacia ha sido testeada clínicamente, está hecha a base de zinc, taurina, vitamina D3, omega 3. Inneov densilogy hombre es el complemento alimenticio adecuado para tratar su pérdida de cabello.

Otros consejos para evitar la caída del cabello:

- No frotes tu cabello con fuerza. Mucho menos al lavarlo.
- A la hora de secarlo es mejor hacerlo con toques suaves con la toalla y dejarlo secar al aire libre.
- Lávate el cabello un día sí y otro no.
- El último enjuague, que sea con agua fría para así cerrar la cutícula del cabello. También evitarás que el cabello se enrede y quedarán menos cabellos en el peine o cepillo al desenredar.

Si tienes dudas o quieres saber más, pregúntanos.

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Cuidados íntimos en la mujer

La zona íntima femenina tiene sus características propias, las cuales hacen que su cuidado e higiene sean específicos, muy diferentes a otras áreas del cuerpo. El 75% de las mujeres ha experimentado alguna infección vaginal a lo largo de su vida.

Algunos consejos y recomendaciones para el cuidado íntimo en la mujer:

- Lo primero es utilizar productos con agentes limpiadores neutros para que no alteren el pH de la mucosa genital ni causen irritación ni sequedad.
- ¡Cuidado con los desodorantes íntimos! No abuses de ellos, pues además de ser muy irritantes y alergénicos, enmascaran síntomas. El mal olor puede ser una alerta de alguna afección que necesite tratamiento.
- Evita las duchas vaginales, a menos que te la indique tu médico. Esto es porque las duchas vaginales pueden acabar con los microorganismos imprescindibles para proteger la vagina. Además, estos provocan sequedad vaginal.
- Cuida de no cortarte accidentalmente cuando te estés rasurando, pues los pequeños cortes, además de molestos, pueden ser peligrosos, ya que podrías adquirir una bacteria.
- No uses prendas ni pantalones apretados, acumularás humedad y se producirán rozaduras que luego te irritarán.
- No utilices esponjas ni nada similar para higienizar tu zona íntima. Estas esponjas son un nido de gérmenes. Solo utiliza tus dedos suavemente por su exterior: labios menores y mayores, así como alrededor del clítoris.
- Lava tu prenda interior con productos no agresivos y aclara con abundante agua para que no queden residuos del producto de limpieza.
- Procura que tu ropa interior sea de algodón, huye de a lo sintético. Facilitarás la transpiración.
- Cambia las compresas o tampones con frecuencia. No esperes 4 y 6 horas para hacerlo. Escoge aquellos que no tienen desodorante.
- Lávate las manos y el área genital antes y después de tener relaciones sexuales.
- La zona perineal debe limpiarse hacia atrás, no al contrario, pues estarías arrastrando gérmenes del ano hacia la vulva.

Nuestra recomendación:

Be+ lanzó una nueva línea dedicada a la protección íntima para paliar la sequedad, la irritación, el picor, ardor, los cambios del pH y los cambios en la flora vaginal y la vulva.

Be+ GEL SUAVE HIGIENE ÍNTIMA puedes utilizarlo incluso si tu piel es sensible, pues ha sido dermatológicamente y ginecológicamente testeado.
No mancha la ropa. Limpieza, suavidad y frescor en la higiene diaria de tu zona íntima.
Contiene extracto de manzanilla, la cual es descongestiva y calmante.

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Excesos del verano

Los excesos en nuestra alimentación durante el verano ponen en riesgo la salud del hígado. ¡Evítalo!
Curiosamente, durante el verano comemos más e ingerimos una mayor cantidad de alcohol y grasas. Este desorden alimenticio puede producir daños en el hígado, según explican los expertos en salud.

Pero esto no es todo, durante el verano se suele tomar menos líquido del necesario, también comemos a deshora o nos saltamos las comidas. Por si fuera poco, consumimos más alcohol e incrementamos nuestra ingesta de alimentos con alto contenido calórico y ricos en azúcares. Estos malos hábitos aumentan el riesgo de padecer colesterol, un problema de salud muy importante.

Colesterol alto, un daño provocado por los excesos del verano

Un consumo excesivo de lípidos, acompañado de un metabolismo lento puede ocasionar serios problemas cardiovasculares asociados a niveles altos y peligrosos de colesterol. Incluso, si no tienes sobrepeso.

Según los expertos, si deseas retomar la rutina alimentaria tras los excesos del verano es necesario llevar un orden en tus comidas, no comer entre horas y optar por alimentos ricos, variados y saludables.

¿Cómo reducir los niveles de colesterol?

Es importante reducir y mantener los niveles adecuados de colesterol para cuidar y prevenir las enfermedades cardiovasculares, tan comunes en la actualidad. Asimismo, es buena idea analizar primero los diferentes indicadores, como el colesterol LDL, o el oxicolesterol (colesterol LDL oxidado). Luego toma un suplemento alimenticio rico en ingredientes activos como Oxicol, que te ayuda a controlar los niveles de colesterol.

Oxicol contiene:

-Monacolina K, ayuda a normalizar los niveles de colesterol.
-Extracto de uva, mejora el perfil de colesterol.
-Extracto de olivo, evita la formación del colesterol LDL oxidado, un tipo de colesterol de alto riesgo, gracias a su contenido rico en hidroxitirosol.

Estos compuestos regulan el metabolismo del colesterol, aportando beneficios cardiovasculares gracias a su acción sinérgica.

Oxicol, es un tratamiento con hipolipemiantes para aquellos que tengan altos niveles de colesterol, pues ayuda a su regulación de manera natural. Es ideal para:

• Personas intolerantes a tratamientos con hipolipemiantes
• Personas con niveles de colesterol elevados
• Personas que desean cuidar su salud cardiovascular
• Pacientes poli-medicados que requieren complementar su tratamiento

Modo de empleo:

Toma 1 cápsula al día, de preferencia antes de acostarte.

Si necesitas más información, contacta con nosotros.

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Recuperación de la piel después del verano

La verdad es que, no solo debes cuidar de tu piel en los meses de calor, debes cuidar de ella durante todo el año. Cada estación demanda cuidados especiales y diferentes. Por esta razón, te ayudaremos en la recuperación de la piel después del verano.

¿Te gustaría lucir una piel joven y tersa aun después de tomar el sol? ¿Deseas una piel sin arrugas? La respuesta seguramente es afirmativa: a todos nos encantaría lucir una piel hermosa y radiante. Pero tenemos en contra los daños causados por los rayos solares, los estragos del paso del tiempo y otros factores responsables del envejecimiento. Por esta razón, laboratorios Actafarma ha desarrollado CEANNUM, a base de colágeno y elastina. Proteínas fundamentales que contiene de forma natural la piel en su estructura.

Hoy por hoy, es el mayor avance en el tratamiento para reparar los daños que se producen en la piel como consecuencia del paso del tiempo y los factores externos a los que nos enfrentamos cada día.

Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Podríamos decir que casi pesa 5 kilos. No hay otro órgano que pese tanto. Además, es un órgano expuesto, vulnerable. En consecuencia, es muy sensible a estos daños.

CEANNUM podría ser tu solución a la aparición de arrugas y flacidez en tu piel, gracias a estos dos componentes: colágeno y elastina. CEANNUM contiene un colágeno específico, único y exclusivo; muy distinto al que está en nuestras articulaciones. Por ello, no debemos confundir el colágeno de la piel con el colágeno en las coyunturas.

Su segundo ingrediente, la elastina, otorga firmeza, elasticidad y una apariencia joven y luminosa a tu piel.

Tiene además acción antioxidante, lo que ayuda a evitar el envejecimiento de la piel, ya que sin elastina, no hay firmeza. Es decir, lo que hace efectivo a CEANNUM es la combinación poderosa de estos ingredientes, pues la clave para una piel joven, tersa y sin arrugas no está solo en las fibras de colágeno que conforman la estructura de la piel, sino que deben de estar acompañadas de elastina, con sus propiedades elásticas.

Por otro lado, contiene vitamina C, la cual, si no se combina correctamente, acaba por volverse demasiado rígida, y como consecuencia, termina hundiéndose, formando las arrugas.

Beneficios de CEANNUM:

- Mantiene la estructura fundamental para la piel.
- Aumenta la hidratación.
- Protege y repara los daños ocasionados por la radiación UV3.
- Reduce las arrugas.
- Mejora el tono extracelular de la piel.
- Estimula la renovación celular
- Trabaja en las capas más profundas de la piel.

Este tratamiento intensivo es el aliado perfecto para todos aquellos que desean proteger y cuidar su piel después del verano.

MODO DE EMPLEO:
Se recomienda tomar al menos cuatro cajas al año, coincidiendo con los cambios de estación.

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Se acaban las vacaciones: depresión post vacacional

Regresar de vacaciones no siempre nos parece fácil. Cuando estamos de vacaciones aprovechamos y hacemos todo aquello imposible de hacer durante nuestro horario laboral. Así que descansamos, terminamos proyectos inconclusos y tratamos de sacarle el máximo provecho a nuestras vacaciones. Pero cuando éstas terminan y debes retornar al trabajo entras en una fase de adaptación para regresar a la rutina diaria.

No obstante, cuando el regreso a tu rutina laboral te cuesta más de lo normal, cuando te provoca ansiedad o te genera un sentimiento de tristeza o apatía, los expertos llaman a esa sensación "síndrome o depresión post vacacional".

Aunque la depresión post vacacional no es una enfermedad, resulta difícil para algunas personas superarlo, ya que genera molestias físicas y psicológicas, cómo cuadros agudos de estrés, irritabilidad, ansiedad, depresión, palpitaciones, reducción del rendimiento, sudoración, aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, cambios de humor, temblores, entre otros. Se trata de un proceso de readaptación a la vida laboral: un retorno a las obligaciones, a cumplir horarios, volver a espacios cerrados, etc.

El síndrome postvacacional es más común cuando la persona entiende que su trabajo es una actividad obligada, negativa, desagradable y sacrificada. Además, sus síntomas se manifiestan comúnmente en las mujeres, quizás por desarrollar actividades sociales y familiares de mayor presión.

¿Cuánto puede durar el síndrome postvacacional?

Este síndrome se puede presentar el primer día que regresas a trabajar, y los síntomas pueden manifestarse de 10 a 15 días después. Por lo general, se supera en unos días, pero si los síntomas persisten será necesario que consultes con un experto en este síndrome.

¿Qué otras cosas puedo hacer para superar la depresión postvacacional?

Lo primero es reconocer que todos tenemos días buenos y días malos. Por otro lado, son muchos los factores que intervienen o desequilibran nuestro estado de ánimo. Para mejorar tu condición, considera tomar un complemento alimenticio como Triptomax. Este aumenta los niveles de triptófano y magnesio en el cerebro para favorecer las funciones psicológicas de manera adecuada.

Triptomax está elaborado a base de triptófano, un aminoácido esencial que se encuentra en las proteínas y tiene una función muy importante: ayuda a regular los niveles adecuados de serotonina en el cerebro, pues interviene en funciones relacionadas con el sistema nervioso, lo que mejora los estados de migrañas, fibromialgia y depresión.

Su contenido de magnesio, otro nutriente esencial, contribuye al mantenimiento de una función psicológica normal.

Modo de empleo
Toma 2 comprimidos al día: uno antes del desayuno y otro antes del almuerzo o la cena.
Este complemento alimenticio se puede tomar de manera continua, dejando 4 semanas de descanso cada 3 meses de administración.

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