Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Suscribirse al blog

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Blog Farmacia Online Román

Consejos y novedades sobre la salud.

Cuidados para los hombres con barba

champu-barba-75-gr

En el blog hablamos a menudo de cuidados de belleza y salud dirigidos a las mujeres, pero, ¿qué pasa con los hombres?

En el post de hoy nos centramos en vosotros, caballeros y más concretamente nos gustaría hablar de la barba y de los cuidados que son necesarios. Si eres “Hipster” o te gusta llevar barba de tres días, este post te interesa. Empecemos con los cuidados que necesitas para llevar tu barba impecable, suave e irresistible.

Lo primero que debes preguntarte es: ¿el pelo de la barba es igual al de la cabeza? A primera vista parecen diferentes, ¿verdad? Pues así es; por eso, debes tener claro que los cuidados son distintos y que los tratamientos que usas para cuidar tu cabeza no son aptos para el cuidado de tu barba.

El pelo de la barba es más seco que el de la cabeza y requiere de productos hidratantes específicos. He aquí por tanto, los tratamientos que no deberían faltar en tu baño para el cuidado de una barba sana e hidratada:

Aceite de barba:
La combinación de aceites esenciales de lavanda y árbol de té en aceite de almendras dulces, hacen del aceite de barba Mi Rebotica el cosmético ideal para el cuidado diario de la barba. Hidrata el vello facial y la piel de debajo, evitando la caspa, las puntas abiertas y la proliferación de bacterias, proporcionando una sensación completa de hidratación y frescor.
Se recomienda aplicar 4 o 5 gotas de aceite con un suave masaje por toda la barba, de raíces a puntas


Si eres de los que les gusta “sanear” su barba de vez en cuando, es necesario que utilices un tratamiento de afeitado de primera calidad.

Jabón de afeitar:
El jabón de afeitar de Mi Rebotica está elaborado a base de ingredientes naturales, como el aloe, el romero y la manteca de karité. Produce una espuma fina, de larga duración y con un excelente deslizamiento de la cuchilla proporcionando una sensación calmante y protectora en la piel tras su uso.

Loción de afeitado:
Tras el afeitado apliques en tu cara un producto de calidad que te asegure una piel hidratada y libre de irritaciones.
El Gel Aftershave para después del afeitado Mi Rebotica, está formulado a base de aloe vera y aceites esenciales de lavanda, romero y árbol de té de propiedades calmantes y cicatrizantes. Especialmente diseñado para las pieles más sensibles. Con efecto hidratante y reparador de la piel, disminuye la irritación y el enrojecimiento. Sin alcohol. Textura gel extraligera.


El hecho de que la barba haya adquirido carta de identidad propia no significa que se pueda llevar de cualquier manera. Corta o larga, discreta o poblada, ¡pero impecable y con estilo! Limpia y cuidada.
Por eso, te recomiendo tener también en casa:

Un Champú para la barba
Se trata de un champú en formato sólido que elimina la suciedad de la barba, a la vez que estimula el crecimiento y revitaliza el folículo piloso. Con extractos de romero, laurel, clavo y canela.
Su uso es muy sencillo; solamente tienes que humedecer la barba y la piel. Frotar el champú en la barba, masajeando hasta conseguir espuma. Y por último, aclarar con abundante agua y quitar el exceso de humedad.

A parte de estos consejos, te recomiendo:
“Arreglar” la barba. Sería conveniente recortar cada tres semanas y una ‘hipster’ cada cuatro o cinco
Si puedes cada semana, pues mucho mejor. De este modo, conseguirás que la barba se vea siempre cuidada, arreglando la comisura del labio, controlando el volumen…

¿Qué barba me favorece? Es una pregunta que se hacen muchos hombres…

Más allá de la barba que cada hombre quiera o pueda llevar, la barba es también una forma de expresión personal y, cómo no, de compensar volúmenes faciales. David Lesur, propietario del instituto de belleza David Künzle de Madrid, explica que a los chicos con la cara muy redonda no les favorece la barba tipo raw beard (es decir, tipo hipster), «ya que no en todos los casos sirve para afilar las facciones, e incluso se consigue el efecto contrario». Jordi Pérez explica que depende también del tipo de pelo de la barba. «Las de pelo rizado hacen la cara muy ancha, mientras que las de pelo fino dan al rostro una apariencia más alargada y estrecha».

Lleves la barba que lleves, cuídala. Prueba los tratamientos de Mi Rebotica y cuéntanos tu experiencia de compra.

Continuar leyendo
0
  118 Hits
  0 Comentarios
118 Hits
0 Comentarios

Aliviar las imperfecciones de las piel

152689

La piel, al ser una capa fina expuesta a agentes externos, es propensa a las imperfecciones, formándose granos y rojeces, a menudo con un aspecto graso y brillante, debido a que las glándulas sebáceas producen más sebo que cualquier otro tipo de piel. Es lo que llamamos “acné”.

El acné es común en adolescentes pero los síntomas pueden persistir en la edad adulta de algunas personas, en especial mujeres, que muestran síntomas por primera vez pasados los 25 años.

El acné suele aparecer en la cara, en el cuello, los hombros, el tórax y espalda y presenta una intensidad variable.
Pero el acné no sólo afecta a la piel, sino que reduce también la calidad de vida de la persona que lo padece ya que es algo que se ve, lo que hace que reduzca la autoestima de la persona afectada y consecuentemente genera estrés y ansiedad, agravándose aún más el problema.

Ahora bien: ¿qué provoca y desencadena la aparición de las imperfecciones en la piel?

Hay quien piensa que se debe a una mala higiene, pero esto no es así.

Las posibles causas del acné y las imperfecciones de la piel son:

La genética:
Los genes determinan el tipo de piel que tenemos y algunas personas tienen una piel más reactiva y propensa a la inflamación, a presentar imperfecciones y al acné que otras personas.

Hormonas:
El acné, aunque pocos lo saben, en la mayoría de los casos es una enfermedad hormonal. Las hormonas son responsables del desarrollo de las glándulas sebáceas y también estimulan la producción de sebo en ellas.

Medicamentos:
Hay ciertos medicamentos que pueden provocar acné.

Dieta:
Aunque no es una causa directa, sí se ha descubierto que existen correlación entre la dieta y acné. Una dieta desequilibrada agrava el problema de acné; por tanto, come sano y equilibrado.

Estrés:
El estrés puede desencadenar la producción de hormonas, que a su vez estimulan la producción de sebo y agudizan el acné. Y así es como surgen las imperfecciones.

Tabaco:
Fumar agudiza el acné causando estrés oxidativo en la piel y alterando la composición del sebo.

Tratamientos sobre la piel:
La piel con imperfecciones se beneficiará con los cuidados especiales. Es necesario que anotes estas pautas de higiene y cuidado de la piel:

  • Realiza una limpieza de la piel dos veces al día y cuídala con productos que se hayan formulado especialmente para las necesidades particulares de tu tipo de piel.
  • Además, utiliza solamente productos correctores y de maquillaje que se hayan formulado específicamente para la piel propensa al acné y a las imperfecciones.

Importante:
Hay que tener cuidado con el producto que usas y cómo lo usas. Lo primero que debes hacer es saber qué tipo de piel tienes (grasa, seca o mixta) y en función de esto usar un tratamiento u otro.

Las pieles grasas son las más sensibles a las imperfecciones. Desde Farmacia Online Román, te recomendamos: EFFACLAR DUO

Se trata de un tratamiento facial para combatir y aliviar las imperfecciones de las pieles grasas. Elimina imperfecciones severas y desincrusta los poros obstruidos.

Se recomienda su aplicación mañana y/o noche sobre el rostro y además, sirve como base de maquillaje.

Por tanto, ¿es posible tener un cutis sin imperfecciones?

Claro que sí, tomando las precauciones necesarias. Si necesitas un mayor asesoramiento contacta con nosotros o visita al dermatólogo.

Continuar leyendo
0
  143 Hits
  0 Comentarios
143 Hits
0 Comentarios

Captagrasas después de Navidad

183476

Dicen que en Navidad se engorda una media de 2-3 kilos. Y es que en estos días seguro que no te has privado de nada. Después de estar todo el año controlando lo que comemos, llega Navidad y los excesos en la alimentación de estos días nos pasa factura.

Es por eso que cuando estas fiestas se acaban todo el mundo empieza a hablar de adelgazar y entre los proósitos del 2020 seguro que está éste: el de perder peso.
Sin duda lo ideal sería no cometer estos excesos, pero como a veces esto es complicado, tranquilo, no pasa nada, podemos ponerle remedio antes de que sea peor.

Lo primero que tendremos que hacer es depurar el organismos de toxinas ya que en estos días hemos abusado del consumo de azúcares, grasas, alimentos procesados…, incluso hemos abusado del consumo de alcohol y el tabaco.
Tras la navidad debemos marcarnos un objetivo de pérdida de peso, pero siempre debemos buscar que esta pérdida sea saludable; es decir, evita las dietas miagro, pues como tú bien sabes los milagros no existen.

Encadenar una “dieta milagro” con otra no es sano, además de que lo que se consigue con eso es un efecto rebote (adelgazas para volver a engordar). Las dietas milagro tienen muchos problemas: son restrictivas, sientes hambre, ansiedad y tu vida comienza a girar únicamente en torno a la comida. Te afecta al carácter y hasta al estado anímico y psicológicos. Por todo ello, ¡fuera las dietas milagro!

Tu objetivo debe ser otro: perder peso pero de manera saludable y lo primero de todo para conseguirlo será cambiar la actitud frente a la comida, pues no se trata de dejar de comer sino de hacerlo de forma sana y equilibrada, siguiendo unos horarios y reduciendo el tamaño de la ración. Si realizas cinco o seis comidas diarias en pequeñas proporciones, aparte de saciarte, harás más fáciles tus digestiones.

Esas comidas, como es lógico, deben ser ricas en frutas y verduras. Huye de los fritos y los azúcares, cocina al vapor o al horno (se usa menos aceite) y bebe mucha agua (al menos 2 litros/día).
¿Qué más? No te pases las horas muertas en la cama o el sillón. Muévete. Sal a andar o a correr, realiza algún ejercicio en grupo si te resulta más ameno o haz ejercicio en casa. Debes hacer ejercicio al menos 30 minutos al día.

¿Es suficiente esto para adelgazar?
Si haces lo que te digo habrás conseguido perder peso seguro. Eso sí, hace falta tiempo, paciencia y sacrificio.
Además: ten en cuenta que no todas las personas pierden peso a la misma velocidad. Hay a quien le cuesta más o hay ciertos alimentos que no tolera, por ejemplo.
Si es tu caso, puedes combinar los hábitos saludables de los que te hablaba con un quemagrasas o captagrasas que podrás adquirir en tu farmacia.

¿Mi recomendación? Toma OENOBIOL
Oenobiol Pérdida de Peso Captador 3 en 1 se presenta en un envase de 60 cápsulas; es un complemento alimenticio que combina tres acciones clave, gracias a un complejo patentado de fibras 100% naturales: capta una parte de las grasas y los azúcares rápidos y reduce así la absorción de calorías.

Está compuesto de fibras 100% naturales: avena, zanahoria y manzanas... Contiene gluten.
Indicado para ayudar en la pérdida de peso y prevención de la obesidad.

MODO DE EMPLEO
Toma 2 cápsulas con un vaso de agua, justo antes de comer o cenar. La duración del tratamiento es de 15 días consecutivos (1 caja), renovable una vez.

Continuar leyendo
0
  186 Hits
  0 Comentarios
186 Hits
0 Comentarios

Los ácidos grasos omega 3, para qué sirven

167647

En alguna ocasión hemos hablado de los efectos negativos sobre el organismo de consumir grasas saturadas o grasas trans. Hoy vamos a hablar de grasas, pero en este caso de unas que sí son buenas para nuestra salud: los omega 3, unos ácidos grasos poliinsaturados que pertenecen al grupo de grasas saludables.

Los ácidos grasos omega 3, ¿qué son exactamente?
Para que nos entendamos, estamos hablando de unos lípidos que no pueden faltar en nuestra alimentación ya que nuestro organismo, por sí solo, no es capaz de producirlos.

¿De dónde obtenemos Omega 3?
Se encuentran en pequeñas cantidades en algunos aceites vegetales pero principalmente lo encontramos en el pescado azul y en el marisco (anchoa, salmón, sardina, atún, caballa, trucha, cangrejo, gamba, mejillón, ostras, etc.), así como en las nueces.

¿Cuántas veces a la semana debería tomar alimentos ricos en Omega 3?
Es importantísimo consumir estos alimentos entre dos y tres veces a la semana para asegurarnos de que nuestro organismo se encuentra protegido de distintas enfermedades.

¿Por qué son tan beneficiosos los omega 3?
Porque nos protegen de enfermedades cardiovasculares, artritis, reuma, dolores de la menstruación, depresión…
Además, el consumo apropieado de omega 3, reduce el riesgo de padecer arritmias, trombosis, mejora la función vascular y reduce la presión arterial.
Por si fuera poco, también disminuye la inflamación, retarda la pérdida de masa ósea y aumenta la densidad ósea.

¿Es bueno para el colesterol? Sí, no se me olvidaba, es que quería dejar lo mejor para el final.

Debes saber que consumir alimentos ricos en omega 3, disminuye el colesterol y tiene propiedades anticancerígenas (previene el cáncer de colon, de próstata y de mama). Por si fuera poco, tiene beneficios sobre la piel y actúa contra la dermatitis atópica, la psoriasis y previene el cáncer de piel.

Como ves, es fundamental un aporte adecuado de ácidos grasos omega 3. Para mejorar la cantidad, puedes ayudarte de un complemento alimenticio como: MAYLA OMEGA 3
Mayla Pharma Omega-3 está especialmente indicado para controlar tu peso de forma natural. Está demostrado que también contribuye a una correcta función del corazón.

Continuar leyendo
0
  263 Hits
  0 Comentarios
263 Hits
0 Comentarios

La importancia del deporte en la salud

3119983

¿Te consideras una persona deportista?, ¿realizas ejercicio físico con asiduidad? o por el contrario, ¿eres de los que lo hacen solo de vez en cuando? Seas del grupo que seas, es importante que sepas que hacr deporte es buenísimo para la salud.

La práctica de deporte es uno de los pilares para una vida saludable a cualquier edad. Cuando hablo de hacer deprorte no solo me refiero a practicar ejercicio de alto nivel, sino también a salir a correr o a andar, ir al gimnasio, jugar un partido de fútbol con los amigos… Independientemente del deporte que practiques, debes saber que practicar algún deporte te hará estar más sano y más feliz gracias a los beneficios de la actividad física.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. La OMS nos explica que la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial. Además, la inactividad física es la principal causa de un alto porcentaje de los cánceres de mama y colon, diabetes y cardiopatías.

Además, la práctica de ejercicio físico cobra aún más sentido cuando nos encontramos en una sociedad en la que apensas nos movemos, por el trabajo que desempeñamos en muchos casos.

¿Qué beneficios aporta el ejercicio físico para la salud? Entre otros muchos:
• Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, cáncer de mama y colon y depresión.
• Mejora la salud de los huesos y la capacidad funcional del cuerpo
• Es determinante para el gasto energético y, por tanto, ayuda a tener equilibrio calórico y un peso saludable.

Basta con 30 minutos de actividad física al día o 3 días a la semana 1 hora/día para asegurarse estos beneficios, por lo que es algo que cualquier persona puede conseguir.
Además, una práctica deportiva adecuada, es bvuenísima para evitar el sobrepeso, reducir el estrés y desarrollar la musculatura.

El deporte también beneficia la regulación hormonal y el refuerzo del sistema inmunológico además de contribuir a un adecuado descanso y a reducir la fatiga.

En definitiva, ¡el deporte te hace sentir bien!
Si tras la práctica deportiva te encuentras algo cansado, no dejes de hacer ejercicio físico. Tu cuerpo se tiene que habituar al movimiento, más aún si llevas mucho tiempo sin practicar ningún deporte.

Para reducir el cansancio y la fatiga tras el ejercicio físico, puedes ayudarte de Leotron Deporte.
Leotron deporte ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga gracias a su contenido en vitaminas del grupo B (B2, B3, B5, B6, B9, B12). Puedes adquirirlo DESDE AQUÍ.

Continuar leyendo
0
  216 Hits
  0 Comentarios
216 Hits
0 Comentarios
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Suscribirse al blog

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Logo Unión Europea

Mario Fernandez Román (Farmacia Roman), ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar las siguientes soluciones; Dinamización de redes sociales, Desarrollo de aplicaciones móviles y Servicio de promoción online mediante sistema de pago (SEM). Esta acción ha tenido lugar durante los años 2018-2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa Tic-Cámaras de la Cámara de comercio de Madrid”.

- Fondo Europeo de Desarrollo Regional - Una manera de hacer Europa.

 

Copyright © 2020 | FarmaciaOnlineRoman. Diseño web por GrupoDw.es

Política de Cookies

USO DE COOKIES

Deseamos informarte que nuestra página web utiliza cookies para analizar la navegación de usuarios.

¿Qué son las cookies?

Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en el dispositivo del usuario de Internet al visitar una página web. Es el operador del sitio web el que determina qué tipo de información contiene dicha cookie y cuál es su propósito, pudiendo además ser utilizada por el servidor web cada vez que visite dicha web. Se utilizan las cookies para ahorrar tiempo y hacer la experiencia de navegación web mucho más eficiente. No obstante, pueden ser usadas con varios propósitos diferentes que van desde recordar la información de inicio de sesión o lo que contiene su pedido de compra.

A continuación detallamos de manera clara y precisa las cookies que utilizamos y cuál es su finalidad. También informaremos sobre cómo se configuran o deshabilitan.

Toda la información proporcionada por las cookies, la utilizamos para mejorar nuestra página, detectar nuevas necesidades y valorar las mejoras que podamos introducir con el objetivo de prestar un mejor servicio a los usuarios de esta página web.

Las aplicaciones que utilizamos para obtener y analizar la información de la navegación son:

Esta aplicación ha sido desarrollada por Google, que nos presta el servicio de análisis de la audiencia de nuestra página. Esta empresa puede utilizar estos datos para mejorar sus propios servicios y para ofrecer servicios a otras empresas. Puedes conocer esos otros usos desde los enlaces indicados.

Esta herramienta no obtiene datos de los nombres o apellidos de los usuarios ni de la dirección postal desde donde se conectan. La información que obtiene está relacionada por ejemplo con el número de páginas visitas, el idioma, red social en la que se publican nuestras noticias, la ciudad a la que está asignada la dirección IP desde la que acceden los usuarios, el número de usuarios que nos visitan, la frecuencia y reincidencia de las visitas, el tiempo de visita, el navegador que usan, el operador o tipo de terminal desde el que se realiza la visita.

Esta información la utilizamos para mejorar nuestra página, detectar nuevas necesidades y valorar las mejoras a introducir con la finalidad de prestar un mejor servicio a los usuarios que nos visitan.

Cómo puedes configurar o deshabilitar las cookies:

Para permitir, conocer, bloquear o eliminar las cookies instaladas en tu equipo puedes hacerlo mediante la configuración de las opciones del navegador instalado en su ordenador.
Puedes encontrar información sobre cómo hacerlo en los navegadores más utilizados.: