Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Suscribirse al blog

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Blog Farmacia Online Román

Consejos y novedades sobre la salud.

Captagrasas después de Navidad

Dicen que en Navidad se engorda una media de 2-3 kilos. Y es que en estos días seguro que no te has privado de nada. Después de estar todo el año controlando lo que comemos, llega Navidad y los excesos en la alimentación de estos días nos pasa factura.

Es por eso que cuando estas fiestas se acaban todo el mundo empieza a hablar de adelgazar y entre los proósitos del 2020 seguro que está éste: el de perder peso.
Sin duda lo ideal sería no cometer estos excesos, pero como a veces esto es complicado, tranquilo, no pasa nada, podemos ponerle remedio antes de que sea peor.

Lo primero que tendremos que hacer es depurar el organismos de toxinas ya que en estos días hemos abusado del consumo de azúcares, grasas, alimentos procesados…, incluso hemos abusado del consumo de alcohol y el tabaco.
Tras la navidad debemos marcarnos un objetivo de pérdida de peso, pero siempre debemos buscar que esta pérdida sea saludable; es decir, evita las dietas miagro, pues como tú bien sabes los milagros no existen.

Encadenar una “dieta milagro” con otra no es sano, además de que lo que se consigue con eso es un efecto rebote (adelgazas para volver a engordar). Las dietas milagro tienen muchos problemas: son restrictivas, sientes hambre, ansiedad y tu vida comienza a girar únicamente en torno a la comida. Te afecta al carácter y hasta al estado anímico y psicológicos. Por todo ello, ¡fuera las dietas milagro!

Tu objetivo debe ser otro: perder peso pero de manera saludable y lo primero de todo para conseguirlo será cambiar la actitud frente a la comida, pues no se trata de dejar de comer sino de hacerlo de forma sana y equilibrada, siguiendo unos horarios y reduciendo el tamaño de la ración. Si realizas cinco o seis comidas diarias en pequeñas proporciones, aparte de saciarte, harás más fáciles tus digestiones.

Esas comidas, como es lógico, deben ser ricas en frutas y verduras. Huye de los fritos y los azúcares, cocina al vapor o al horno (se usa menos aceite) y bebe mucha agua (al menos 2 litros/día).
¿Qué más? No te pases las horas muertas en la cama o el sillón. Muévete. Sal a andar o a correr, realiza algún ejercicio en grupo si te resulta más ameno o haz ejercicio en casa. Debes hacer ejercicio al menos 30 minutos al día.

¿Es suficiente esto para adelgazar?
Si haces lo que te digo habrás conseguido perder peso seguro. Eso sí, hace falta tiempo, paciencia y sacrificio.
Además: ten en cuenta que no todas las personas pierden peso a la misma velocidad. Hay a quien le cuesta más o hay ciertos alimentos que no tolera, por ejemplo.
Si es tu caso, puedes combinar los hábitos saludables de los que te hablaba con un quemagrasas o captagrasas que podrás adquirir en tu farmacia.

¿Mi recomendación? Toma OENOBIOL
Oenobiol Pérdida de Peso Captador 3 en 1 se presenta en un envase de 60 cápsulas; es un complemento alimenticio que combina tres acciones clave, gracias a un complejo patentado de fibras 100% naturales: capta una parte de las grasas y los azúcares rápidos y reduce así la absorción de calorías.

Está compuesto de fibras 100% naturales: avena, zanahoria y manzanas... Contiene gluten.
Indicado para ayudar en la pérdida de peso y prevención de la obesidad.

MODO DE EMPLEO
Toma 2 cápsulas con un vaso de agua, justo antes de comer o cenar. La duración del tratamiento es de 15 días consecutivos (1 caja), renovable una vez.

Continuar leyendo
0
  65 Hits
  0 Comentarios
65 Hits
0 Comentarios

La higiene y el fortalecimiento del cabello

La caída del cabello es un tema que preocupa tanto a hombres como a mujeres. Son muchos los que vienen a la farmacia preocupados pues piensa que van a quedarse calvos, sin embargo, la caída del cabello no siempre se traduce en un problema de alopecia.

Una vez que sabemos esto, lo primero de todo es no alarmarnos y buscar la solución a nuestro problema, identificando previamente a qué se debe.

Malos aliados son: el estrés, la ansiedad y una mala alimentación. A estos 3 por supuesto sumamos una más: una inadecuada higiene capilar así como el uso de productos y utensilios contra-indicados para su uso en el cabello.

Es necesario también que sepamos que los cambios de estación favorecen la caída; sin embargo, es un efecto positivo de regeneración de nuestro cuero cabelludo.

Como referencia, una caída diaria de entre 70 y 120 cabellos, es normal.

Si consideras que pierdes más pelo de lo considerado “normal”, entonces deberás consultar a tu médico o farmacéutico.
Un buen profesional sabe mejor que nadie si tu caída es fisiológica (normal) o patológica (enfermedad).

Es importante también que sepas que existen varios tratamientos anti-caída que pueden ayudarte:

- Lociones capilares: pueden llegar a ser muy efectivas siempre que tengan una acción protectora y antioxidante que favorezcan la revitalización del pelo y estimulen el crecimiento de nuevos cabellos.
- Complementos alimenticios: aconsejables en caso de que la caída del cabello se deba a una alimentación pobre o a posibles trastornos hormonales.

- Champús:

Es necesario utilizar aquellos que contenga ingredientes activos específicos y que estén científicamente demostrados que tienen efecto anticaída y estimula el crecimiento capilar. Por ejemplo, LAMBDAPIL ANTICAIDA. Ayuda a prevenir y frenar la caída del cabello, activa la microcirculación del folículo piloso y estimula el crecimiento capilar gracias a la Serenoa Repens y el complejo multiactivo Tricogen®. Además, nutre y fortalece la estructura y el grosor del cabello gracias al aporte de biotina, zinc y vitaminas del grupo B.

- Champús de cebollas:

La clave de los champús de cebolla reside en su alto contenido en azufre y quercetina ya que el azufre es uno de los principales componentes de la queratina, mejora la circulación sanguínea del cuero cabelludo y la producción de colágeno y tiene propiedades antibacterianas.
La quercetina por su parte, ayuda a reducir la inflamación del cabello y mejora la resistencia del pelo.

Gracias a esta combinación, los champús de cebolla aceleran el crecimiento del pelo, regulan el exceso de grasa en el cabello y lo revitalizan, y protegen el pelo y calman el cuero cabelludo irritado.
En este caso, te recomiendo: el champú de cebolla de Mi rebotica.

Si a pesar de estos consejos te quedan dudas, puedes contactar con nosotros y te ayudaremos a elegir el mejor tratamiento para tu cabello.

Continuar leyendo
0
  253 Hits
  0 Comentarios
253 Hits
0 Comentarios

Se acabaron las vacaciones ¿falta de energía?

El regreso a la rutina laboral y doméstica, tras un período de vacaciones, puede ser angustiante en algunos casos. Pero hay maneras de encarar la vuelta al trabajo con ganas y optimismo.

Tras pasar varios días en la playa, la montaña, o recorriendo otras ciudades, el fantasma de la rutina laboral y doméstica acecha a las personas que ven como sus días de vacaciones pasan a formar parte del arcón de los recuerdos. Esta vuelta a la rutina muchas veces nos ocasiona cansancio, falta de vitalidad…

La jalea real es posiblemente el mejor tónico natural que se conoce para periodos en los que se necesita un aporte de energía extra. El manjar que las abejas ofrecen a su reina es muy rico en vitaminas y muy útil para el hombre en momentos en los que necesita un aporte extra de energía.

La jalea real fresca en viales es una buena opción para darle al cuerpo este remedio natural, ya que ayuda al cuerpo a recuperarse en estados carenciales, siendo además muy fácil de tomar gracias a su completa disolución en el agua y a su sabor agradable.
Contribuye a elevar las defensas y aumentar la energía en los momentos en los que se necesita un aporte extra.

167301

Juanola Jalea Real Plus

Jalea Real Plus de Juanola es un complemento alimenticio con de Jalea Real, Prebióticos, Equinácea, Própolis, Vitamina C y Zinc que ayudan a recuperar la vitalidad.
Ayuda al cuerpo a recuperarse en estados carenciales, siendo además muy fácil de tomar gracias a su completa disolución en el agua y a su sabor agradable.
Se recomienda tomar un vial al día preferiblemente por las mañanas en ayunas.

Juanola Jalea Real Energy Plus167302 600x600

Jalea Real Plus Energy de juanola es complemento alimenticio con Jalea Real, prebióticos, Maca, Vitamina C y Vitamina B6 que te ayudarán a rendir al máximo.

Es una buena opción para darle al cuerpo este remedio natural, ya que ayuda al cuerpo a recuperarse en estados carenciales.
Se recomienda tomar un vial al día preferiblemente por las mañanas en ayunas.

La jalea real fresca en viales de Juanola contribuye a elevar las defensas y aumentar la energía en los momentos en los que se necesita un aporte extra.

Continuar leyendo
0
  248 Hits
  0 Comentarios
248 Hits
0 Comentarios

Qué son los bífidus y para qué sirven

Los bífidus, no son más que bacterias ‘buenas’ para nuestro bienestar digestivo y la flora intestinal. Además, pueden llegar a combatir a otras bacterias ‘malas’ que producen enfermedades

Actualmente asociamos los bífidus a los yogures y a los lácteos y es cierto que intervienen en el proceso de fermentación de estos, pero otros alimentos como el miso o los encurtidos también tienen este tipo de bacterias.

Como afectan los bífidus a la flora intestinal

En lo que conocemos como flora intestinal, de una persona adulta, podemos encontrar más de 100 tipos de especies diferentes de bacterias con diferentes tareas dentro de la función intestinal.

Los bífidus en concreto ejercen importantes funciones positivas en el organismo:

Mejora de la flora y el funcionamiento intestinal

Uno de los beneficios del bifiduses que consigue mejorar el medio intestinal, que incluye la mejora de la flora intestinal y de las propiedades fecales y el estado de defecación que es el alivio de estreñimiento o la diarrea.

Protegen Infecciones

Otro de los beneficios que se atribuyen a los bífidus es que refuerzan el sistema inmunológico y protegen al organismo frente a infecciones. Bifidobacterium se ha relacionado de esta manera con una menor incidencia epidemiológica de alergias.

Fuente: https://prokeydrinks.com

Complementos alimenticios con Bífidus

En nuestra farmacia online puedes encontrar probióticos con bífidus de Sandoz Bienestar que contribuye al mantenimiento de tu flora intestinal

Sandoz Bienestar Bífidus

sandoz bifidusSandoz Bienestar Bifidus es un complemento alimenticio que compuesto por probióticos y prebióticos que ayudan a mantener una flora intestinal equilibrada para aquellas personas con malestar intestinal, y personas con prescripción de antibióticos. Cada cápsula de Sandoz Bienestar Bífidus contiene:

 

  • Probióticos: microrganismos vivos que tienen efectos beneficiosos ya que equilibran la flora microbiana intestinal del huésped, compuesto por un billón de UFC de Lactobacillus Acidophilus LA-5 localizados preferentemente en el intestino delgado y Bifidobacterium BB-12, localizados preferentemente en el colon.
  • Prebióticos: sustancias no digeribles (substratos para ser fermentados por la flora) que favorecen el crecimiento de la flora intestinal. Sandoz Bienestar Bifidus contiene 0,50 g de Fructooligosacáridos (FOS) que llegan inalterados hasta el colon donde son utilizados como nutrientes de la flora intestinal.

Puedes encontrar Sandoz Bienestar Bífidus en nuestra tienda online en formato de 10 sobres al mejor precio

Continuar leyendo
0
  3616 Hits
  0 Comentarios
3616 Hits
0 Comentarios

Isdin Hydrolotion protege y oxigena tu piel

Isdin Hydrolotion es el primer fotoprotector que oxigena la piel y la protege del sol gracias a su factor SPF 50+

¿Qué ingredientes utiliza y qué beneficios tiene sobre la piel?

El ingrediente principal del Isdin Hydrolotion es Sepitonic, que aumenta el oxigeno de la piel reactivando las células para favorecer una excelente regeneración cutánea dando como resultado una piel más sana y resplandeciente.

Una de las cosas más sorprendentes de HydroLotion es que es un fotoprotector bifásico. ¿Y eso qué significa? Sus dos fases aportan una doble función a tu piel: de su fase oleos anace su alto poder fotoprotector con un SPF 50+ y su fase acuosa contiene el innovador Sepitonic™ que, como hemos comentado, energiza, regenera y oxigena tus células.

Características del Isdin Hydrolotion

  • Es resistente al agua
  • Aporta hidratación
  • Se absorbe rápidamente y no deja residuos
  • Es apto para pieles sensibles y está testado dermatológicamente
  • Su fórmula es biodegradable y respetuosa con el medioambiente

Cómo aplicar Isdin Hydrolotion

¡Es muy fácil! Solo tienes que agitar tu HydrOLotion durante 5 segundos para que sus dos fases se mezclen perfectamente. Cuando veas que la mezcla es homogénea, aplícalo generosamente sobre tu piel media hora antes de la exposición solar y reaplícalo cada 2 horas o cuando sea necesario, como por ejemplo después de nadar o secarte con una toalla.

Continuar leyendo
0
  223 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
223 Hits
0 Comentarios
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Suscribirse al blog

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Logo Unión Europea

Mario Fernandez Román (Farmacia Roman), ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar las siguientes soluciones; Dinamización de redes sociales, Desarrollo de aplicaciones móviles y Servicio de promoción online mediante sistema de pago (SEM). Esta acción ha tenido lugar durante los años 2018-2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa Tic-Cámaras de la Cámara de comercio de Madrid”.

- Fondo Europeo de Desarrollo Regional - Una manera de hacer Europa.

 

Copyright © 2020 | FarmaciaOnlineRoman. Diseño web por GrupoDw.es

Política de Cookies

USO DE COOKIES

Deseamos informarte que nuestra página web utiliza cookies para analizar la navegación de usuarios.

¿Qué son las cookies?

Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en el dispositivo del usuario de Internet al visitar una página web. Es el operador del sitio web el que determina qué tipo de información contiene dicha cookie y cuál es su propósito, pudiendo además ser utilizada por el servidor web cada vez que visite dicha web. Se utilizan las cookies para ahorrar tiempo y hacer la experiencia de navegación web mucho más eficiente. No obstante, pueden ser usadas con varios propósitos diferentes que van desde recordar la información de inicio de sesión o lo que contiene su pedido de compra.

A continuación detallamos de manera clara y precisa las cookies que utilizamos y cuál es su finalidad. También informaremos sobre cómo se configuran o deshabilitan.

Toda la información proporcionada por las cookies, la utilizamos para mejorar nuestra página, detectar nuevas necesidades y valorar las mejoras que podamos introducir con el objetivo de prestar un mejor servicio a los usuarios de esta página web.

Las aplicaciones que utilizamos para obtener y analizar la información de la navegación son:

Esta aplicación ha sido desarrollada por Google, que nos presta el servicio de análisis de la audiencia de nuestra página. Esta empresa puede utilizar estos datos para mejorar sus propios servicios y para ofrecer servicios a otras empresas. Puedes conocer esos otros usos desde los enlaces indicados.

Esta herramienta no obtiene datos de los nombres o apellidos de los usuarios ni de la dirección postal desde donde se conectan. La información que obtiene está relacionada por ejemplo con el número de páginas visitas, el idioma, red social en la que se publican nuestras noticias, la ciudad a la que está asignada la dirección IP desde la que acceden los usuarios, el número de usuarios que nos visitan, la frecuencia y reincidencia de las visitas, el tiempo de visita, el navegador que usan, el operador o tipo de terminal desde el que se realiza la visita.

Esta información la utilizamos para mejorar nuestra página, detectar nuevas necesidades y valorar las mejoras a introducir con la finalidad de prestar un mejor servicio a los usuarios que nos visitan.

Cómo puedes configurar o deshabilitar las cookies:

Para permitir, conocer, bloquear o eliminar las cookies instaladas en tu equipo puedes hacerlo mediante la configuración de las opciones del navegador instalado en su ordenador.
Puedes encontrar información sobre cómo hacerlo en los navegadores más utilizados.: